Erciyes'te Snowboard: İlk Gününüzde Sizi Neler Bekliyor?

Snowboard, ilk gün kayaktan biraz daha zorlayıcıdır; ama doğru eğitimle ikinci günden itibaren keyif hızla artar. Erciyes'in geniş başlangıç alanları, tahtanın üzerinde dengeyi bulmak için ideal bir ortam sunuyor.

Önce duruşunuzu bulun: regular mı goofy mi?

Snowboardda bir ayağınız önde durur. Sol ayağı önde olanlara regular, sağ ayağı önde olanlara goofy denir. Hangisi olduğunuzu bilmiyorsanız endişelenmeyin; eğitmeniniz birkaç basit testle doğru duruşu belirler ve bağlamalar buna göre ayarlanır.

Snowboard temel eğitiminde dört seviye

• Seviye 1: Snowboard ekipmanlarını tanıma ve doğru duruş
• Seviye 2: Topuk freni ile kontrollü duruş ve frenleme
• Seviye 3: Board üzerinde sağa ve sola yön verme
• Seviye 4: Parmak ucu freni ve temel dönüşler

Topuk tarafıyla fren yapmak genellikle daha kolay gelir; parmak ucu tarafı ise biraz daha cesaret ister. İkisini de rahatça kullanmaya başladığınızda ilk dönüşler kendiliğinden gelir.

Düşerken kendinizi koruyun

Snowboardda ayaklarınız sabit olduğu için düşüşler kayaktan farklıdır. Öne düşerken dizlerinizin ve önkollarınızın üzerine gelin, geriye düşerken kalçanızın üzerine oturun ve çenenizi göğsünüze çekin. En önemlisi: düşerken ellerinizi açıp yere dayamayın, bilekler en çok bu şekilde zorlanır.

Ekipman

Snowboard, snowboard botu, kask ve gözlük temel ekipmandır. Paketlerimizde snowboard ekipmanının yanında kar montu, kar pantolonu ve eldiven de dahil. Yanınıza termal içlik ve kalın çorap almanız yeterli; dizlerinizi korumak için ince bir dizlik de işinize yarayabilir.

İlk gün için ipuçları

• Telesiyejden inmeyi eğitmeninizle birlikte deneyin
• Yorulduğunuzda mola verin; yorgunken düşme riski artar
• Bakışlarınızı ayaklarınıza değil gitmek istediğiniz yöne çevirin
• Gün boyunca bol su için ve güneş kremini yenileyin

• Erciyes
• Snowboard
• Yeni başlayanlar