Tümsekli Pistte Kayak: Mogullarda Nasıl Kayılır?

Mogullar bilerek yapılmaz. Birçok kayakçı aynı yerlerde döndükçe karı tümsekler hâlinde iter ve her tümseğin önünde bir çukur oluşur. Öğleden sonraya doğru sıradan, kalabalık bir pist bile tümseklenebilir. Dik mogul pistleri göz korkutur, ama küçük tümsekler dengenizi ve dönüşlerinizi geliştirmenin harika bir yoludur; hareketi bir kez kaptığınızda da çok eğlencelidir.

Başlamadan önce

Mavi bir pistte paralel dönüşleri birbirine bağlayabiliyor ve istediğiniz an durabiliyor olmalısınız. Büyük tümseklerle dolu dik bir alan yerine kolay bir pistin kenarındaki küçük, yumuşak tümseklerle başlayın; ideal olarak karın yumuşadığı güneşli bir günün öğleden sonrasında.

1. İleriye bakın

Kayaklarınızın önündeki tümseğe dikilip kalmayın. İki üç tümsek ileriye bakın ve çizginizi planlayın. Baktığınız tümsekler birazdan kayacağınız tümseklerdir; ayağınızın altındaki için artık çok geç.

2. Tepede dönün

Dönmek için en kolay yer tümseğin tepesidir. Orada kayaklarınızın uçları ve arkaları havadadır, yalnızca ortası kara değer; bu yüzden kayaklar çok az çabayla döner. Tümseğin üzerine çıkın, tepeyi geçerken ayaklarınızı çevirin ve hızınızı kontrol etmek için tümseğin arka yüzünden aşağı kayın.

3. Bacaklarınız darbeyi emsin

Bacaklarınızı amortisör gibi düşünün. Tümseğe çıkarken dizlerinizi ve kalçanızı bükün, tümsek bacaklarınızı göğsünüze doğru itsin; diğer tarafta kayaklarınızın kardan ayrılmaması için bacaklarınızı uzatın. Bacaklarınız inip çıkarken üst gövdeniz neredeyse aynı yükseklikte ilerler.

4. Batonunuzu vurun

Ritmi baton vuruşuyla belirleyin. Bir tümseğin tepesine geldiğinizde aşağı taraftaki batonunuzla bir sonraki tümseğin üstüne ya da hemen arkasına hafifçe dokunun ve onun etrafından dönün. Ellerinizi önde tutun: bir el arkanızda kalırsa ağırlığınız da geriye gider.

5. Üst gövdeniz vadiye baksın

Bacaklarınız altınızda dönerken göğsünüz pistin aşağısına bakmaya devam etsin. Böylece her seferinde bütün vücudunuzu burmadan doğrudan bir sonraki dönüşe girersiniz.

İşe yarayan alıştırmalar

• Tek tümsek: Bir mogul seçin, üzerine çıkın, tepede dönün ve durun. Kolay gelene kadar tekrarlayın.
• Tümsekleri çaprazlamak: Küçük bir mogul alanını dönmeden çapraz geçin, her tümseği bacaklarınızla karşılayın.
• Bir çizgiyi takip etmek: İyi kayan birini izleyin ve tümsekler arasındaki çizgisini taklit edin.

Sık yapılan hatalar

• Geriye oturmak: Kayaklar her tümseğin arka yüzünde kaçar. Eller önde, kaval kemikleri botun önünde.
• Gergin bacaklar: Bacaklar darbeyi emmezse her tümsek sizi havaya fırlatır. Dizlerinizin bükülmesine izin verin.
• Fazla hız: Mogullar hızı affetmez. Daha sık dönün ve yavaşlamak için her tümseğin arka yüzünü kullanın.
• Kayak uçlarına bakmak: Çizginizi ve ritminizi kaybedersiniz. İleriye bakın.

Erciyes'te pratik

Kalabalık her pistte öğleden sonraya doğru küçük tümsekler oluşur ve başlamak için en iyi yer onlardır. Karın gün içinde nasıl değiştiğini kar türlerine göre kayak rehberimizde anlattık. Deneyimli paketlerimizde pist liderlerimiz sizinle birlikte kayar ve teknikte yardımcı olur.

• Kayak tekniği
• Mogul
• Orta seviye
• İleri seviye