Первая красная трасса: как кататься по крутым склонам

На красных трассах катание становится по-настоящему захватывающим. Они круче и часто длиннее синих и открывают гораздо большую часть горы. Но в первый раз они пугают многих. Переход с синих на красные — это прежде всего вопрос уверенности, а уверенность приходит с хорошей подготовкой и правильной техникой.

Вы готовы?

Скорее всего, вы готовы к лёгкой красной, если можете:

Связывать повороты на любой синей трассе с той скоростью, которую выбираете сами.
Быстро остановиться в любой момент, поворачивая в любую сторону.
Контролируемо соскользнуть боком по короткому, более крутому участку.
Проехать синюю трассу по неидеальному снегу, например по льду или мягкому послеобеденному снегу.

На лыжах это значит параллельные повороты, на сноуборде — связанные повороты на обоих кантах. Красные трассы сильно различаются даже в пределах одного курорта; чего ждать от каждого цвета, объясняет наш гид о цветах горнолыжных трасс.

Выберите правильную первую красную

Спросите инструктора или гида, какая красная самая лёгкая, и прокатитесь по ней с утра, когда снег только подготовлен, а склон пустой. Если можете, сначала понаблюдайте с подъёмника, как по ней едут другие. Не пробуйте новую красную, когда устали, в конце дня или при плохой видимости.

Техника для крутых склонов

Короткие повороты: На крутом склоне скорость по линии склона растёт быстро. Делайте повороты короче и заканчивайте каждый поперёк склона.
Входите в поворот решительно: Естественный рефлекс — отклониться назад и к склону, и тогда лыжи или доска уезжают. В начале каждого поворота подавайтесь вперёд и вниз по склону.
Используйте укол палкой: На лыжах чёткий укол в начале каждого поворота задаёт ритм и помогает перенести вес вниз по склону.
Корпус смотрит вниз по склону: Пусть ноги поворачивают под вами, а грудь направлена вниз.
На сноуборде используйте оба канта: Не соскальзывайте всю трассу на пяточном канте. Связанные повороты меньше нагружают ноги и безопаснее.

Как справиться со страхом

Страх — это нормально и даже полезно: он делает вас осторожнее. Чтобы он не взял верх, разбейте трассу на участки. Доезжайте до следующего места остановки у края трассы, останавливайтесь, переводите дыхание и выбирайте следующее. Думайте только о следующем повороте, а не обо всём склоне. И катайтесь с тем, кто вас ждёт, а не с тем, кто вас торопит.

Первые красные на Эрджиесе

На Эрджиесе есть трассы от лёгких до сложных, так что повышать уровень можно постепенно; об уровнях трасс рассказывает наш гид по курорту Эрджиес. Если хотите перейти с синих трасс на красные, в наших пакетах для опытных весь день с вами катаются гиды и показывают трассы по вашему уровню.