Snowboardda Switch Nasıl Kayılır? Ters Yönde Sürüş Rehberi

Her snowboardcunun doğal bir yönü vardır: sol ayak öndeyse regular, sağ ayak öndeyse goofy. Switch kaymak, ters yöne gitmek, yani her zamanki arka ayağınız önde kaymak demektir. İlk inişler tahtadaki ilk gününüz kadar beceriksiz hissettirir, ama iyi haber şu: vücudunuz hareketleri zaten biliyor; yalnızca onları ayna görüntüsü olarak öğrenmesi gerekiyor.

Switch neden öğrenilmeli?

• İki yöne de kayabildiğinizde düzlükler ve lift çıkışları kolaylaşır.
• Bacaklarınız işi paylaşır, her zamanki ön bacağınız dinlenir.
• Küçük bir dönüşten ya da bir hatadan sonra geri geri kaymak sorun olmaktan çıkar.
• Normal sürüşünüzü de geliştirir, çünkü her hareketi yeniden düşünmek zorunda kalırsınız.

Tahtanızı ayarlayın

İki bağlama da öne dönükse switch kaymak garip gelir, çünkü ayak parmaklarınız geriyi gösterir. Ön bağlamanın öne, arka bağlamanın geriye açılı olduğu, örneğin +15° ve -15° gibi bir ördek duruşu (duck stance) iki yönü de birbirine benzetir. Bağlama açılarını regular mı goofy mi rehberimizde anlattık. Kiralık tahta kullanıyorsanız teslim alırken ördek duruşu isteyin.

1. Düzlükte kayın

Neredeyse düz bir alanda başlayın. Yeni ön ayağınızı, yani her zamanki arka ayağınızı bağlayın, serbest ayağınızla itin ve düz bir çizgide kayın. İlk başta tuhaf gelir; diğer ayağınız öndeyken kaymak normal gelene kadar tekrarlayın.

2. Düz inişler ve duruşlar

İki ayağınızı da bağlayın, çok hafif bir eğimde yavaşça dümdüz aşağı kayın ve topuk kenarında durun. Ağırlığınızı yeni ön ayağınızın üzerinde tutun. Switch kayarken en sık yapılan hata, artık arkanızda kalan her zamanki ön ayağınıza geri yaslanmaktır.

3. Düşen yaprak, bu kez ters yönde

Yeşil bir pistte ilk günlerinizin alıştırmalarına dönün: topuk kenarında yan kayma, ardından iki yana savrularak düşen yaprak. Sonra aynısını parmak ucu kenarında yapın. Bu alıştırmaları snowboardda dönüş rehberimizde anlattık. Heyecan verici değiller, ama yeni yöndeki kenar kontrolünüzü hızla yeniden kurarlar.

4. Birbirine bağlı switch dönüşler

Düşen yaprak oturduğunda dönüşleri bağlamaya başlayın: gitmek istediğiniz yere bakın, omuzlarınızı çevirin, ağırlığınızı yeni ön ayağınıza verin ve kenar değiştirin. İlk switch dönüşleriniz yavaş ve geniş olacak; tam da olması gerektiği gibi. Çoğu snowboardcu, switch dönüşlerinin ilk dönüşlerine göre çok daha hızlı geliştiğini görür.

Sık yapılan hatalar

• Ağırlık arka ayakta: Tahta dönmez. Ağırlığınızı yeni ön ayağınızın üzerinde tutun.
• Tahtaya bakmak: Kaydığınız yöne, ileriye bakın.
• Gergin bacaklar: Dizlerinizi normal duruşunuzdaki gibi bükün.
• Zor pistlerde denemek: Switch rahat gelene kadar kolay yeşil pistlerde çalışın.

Erciyes'te switch

Normal duruşunuzda dönüşleri bağlayabiliyorsanız switch denemeye hazırsınız; başlangıç alanlarının geniş ve yumuşak eğimleri başlamak için iyi bir yer. Ayrıntılar için Erciyes'te snowboard rehberimize bakın; ilk küçük atlayışlarınızı da eklemek isterseniz ollie rehberimize göz atın.

• Snowboard
• Snowboard tekniği
• Switch
• Orta seviye