Что надеть на горнолыжный курорт: многослойная одежда от термобелья до куртки

Чаще всего на склоне мёрзнут не потому, что оделись слишком легко, а потому что оделись неправильно. Хлопковая футболка впитывает пот и в очереди на подъёмник липнет к спине, как холодный компресс. В этой статье объясняем, как работают слои, на что смотреть в каждом из них и что делать, если своей горнолыжной одежды нет.

Как работают слои

Горнолыжники носят три слоя, у каждого своя задача:

• Нижний слой (термобельё): отводит пот от кожи и сохраняет её сухой.
• Средний слой (флис или лёгкая куртка): держит тепло.
• Внешний слой (горнолыжные куртка и брюки): защищает от ветра, снега и влаги.

Слои удобно регулировать: потеплело — сняли средний, поднялся ветер — застегнули куртку до подбородка. Один толстый свитер так не умеет.

Нижний слой: каким должно быть термобельё

• Материал: синтетика (полиэстер, полипропилен) или шерсть мериноса. Синтетика быстро сохнет и дешевле. Меринос греет даже влажным и не пахнет, но стоит дороже. Хлопок не подходит.
• Посадка: по фигуре, но не в обтяжку. Свободное бельё не отводит пот.
• Плотность: для январского утра средняя, для мартовского солнца — тонкая.

Нужна ли майка под термобельё? Нет. Термобельё работает, только когда прилегает к коже, а хлопковая майка держит пот и холодит. Обычное нижнее бельё носят как всегда, лучше синтетическое или шерстяное.

Средний слой

Хороший средний слой — тонкий флис или лёгкая компактная куртка. В сильный мороз можно надеть и то и другое, в тёплый день средний слой можно не надевать вовсе. Толстые шерстяные свитеры тяжёлые и долго сохнут.

Внешний слой: куртка и брюки

• Водонепроницаемость: обычно указывается в миллиметрах (например, 10 000 мм). Чем больше число, тем лучше ткань держит воду. Новичку, который часто сидит в снегу, обычно хватает среднего значения.
• Паропроницаемость: выпускает пот наружу в виде пара. Непромокаемый, но «недышащий» дождевик промокает изнутри.
• Снежная юбка и гетры: резинка внутри куртки и в штанинах не пускает снег внутрь при падении.
• Никаких джинсов и спортивных костюмов: они промокают от тающего снега и остаются мокрыми весь день.

Носки: сколько пар?

Достаточно одной пары горнолыжных носков. Они должны доходить почти до колена, чтобы ботинок не натирал голень. Две пары или слишком толстые носки сдавливают стопу, ухудшают кровообращение, и ноги мёрзнут сильнее. Это одна из самых частых ошибок из статьи об ошибках новичков в первом горнолыжном отпуске.

Перчатки, бафф, шлем и маска

• Перчатки: нужны непромокаемые горнолыжные. Если руки быстро мёрзнут, варежки теплее.
• Бафф: защищает лицо и шею от ветра. В сильный мороз пригодится балаклава.
• Шлем: под него не надевают толстую шапку. Если нужно, подойдёт тонкая шапка или балаклава.
• Маска: защищает и от снега, и от солнца. Тёмные линзы лучше в солнечный день, светлые — в облачность и туман.

На высоте солнце сильнее, чем кажется. Солнцезащитный крем и бальзам для губ нужны и в пасмурную погоду. Подробнее — в статье о здоровье на горнолыжном отдыхе.

Комплекты для разной погоды

• Холодно и ветрено: термобельё средней плотности + флис + куртка и брюки + бафф или балаклава + перчатки.
• Снегопад: термобельё + тонкий флис + непромокаемые куртка и брюки, светлые линзы в маске.
• Солнечный весенний день: тонкое термобельё + куртка с открытой вентиляцией. Средний слой — в рюкзак, крем — обязательно.

Если своей горнолыжной одежды нет

Для первой поездки покупать одежду не нужно: её дают в прокат на курортах. В наших пакетах на Эрджиесе горнолыжные куртка, брюки и перчатки, а также шлем и маска уже включены и выдаются в отеле в первый день. С собой нужно взять термобельё, длинные горнолыжные носки, бафф, солнцезащитный крем и солнечные очки. А если вы ещё выбираете снаряжение, поможет статья как выбрать горнолыжное снаряжение.

Если хотите начать, не думая об одежде, посмотрите пакет «Первые шаги» на 2 ночи или на 4 ночи.

• Горнолыжная одежда
• Термобельё
• Новичкам
• Горнолыжный отдых