¿Se puede aprender a esquiar sin profesor? La respuesta honesta

Es una pregunta lógica: las clases de esquí cuestan dinero, en internet hay miles de vídeos y quizá tienes un amigo que esquía. ¿Hace falta de verdad un profesor? La respuesta honesta es que sí se puede aprender a esquiar sin monitor, pero es más lento, más cansado y más arriesgado. La mayoría de quienes lo intentan acaban con malos hábitos que luego cuesta mucho corregir.

En este artículo te explicamos qué puedes aprender por tu cuenta, qué no, y cómo hacerlo de forma segura si decides intentarlo.

Qué puedes aprender solo y qué no

Lo que se aprende bastante bien por tu cuenta:

• Ponerte y quitarte los esquís
• Caminar con los esquís en llano y subir pequeñas pendientes
• Deslizarte en línea recta en una zona casi llana
• Levantarte después de una caída

Lo que es difícil aprender bien sin alguien que te corrija:

• La postura correcta: casi todos los principiantes se echan hacia atrás sin darse cuenta
• Frenar de forma fiable con la cuña
• Girar cargando el esquí exterior
• Pasar de la cuña al esquí en paralelo

La diferencia es simple: lo primero se nota enseguida si lo haces mal; lo segundo, no. Puedes bajar una pista sintiendo que lo haces bien mientras repites el mismo error cientos de veces.

Los riesgos de aprender sin profesor

• Malos hábitos: sentarse hacia atrás o girar con el cuerpo en lugar de con las piernas. Cuanto más los repites, más cuesta corregirlos.
• No saber frenar a tiempo: si no dominas la cuña, cualquier pendiente se vuelve peligrosa para ti y para los demás.
• Elegir mal las pistas: sin alguien que conozca la estación, es fácil acabar en una pista demasiado difícil.
• Lesiones: las caídas mal controladas a baja velocidad son una causa frecuente de lesiones de rodilla en principiantes.
• Remontes y normas: subir al telesilla, bajarse de él y saber quién tiene prioridad en pista también se aprende.

Si aun así quieres hacerlo solo: un plan seguro

1. Empieza en la zona de debutantes. Una pendiente suave con cinta transportadora, nada más.
2. Aprende primero a frenar. No pases a otra cosa hasta que puedas detenerte con la cuña cuando quieras. Lee la cuña: cómo frenar con esquís.
3. Practica giros en cuña. Carga el peso en el esquí exterior para girar. Haz giros amplios y lentos.
4. No subas al telesilla hasta controlar la velocidad. Lee antes cómo subir al telesilla.
5. Grábate en vídeo. Compara tu postura con la de un esquiador experto. Fíjate en si tus manos están delante y tus rodillas flexionadas.
6. Aprende las normas. Quien va delante tiene prioridad; párate siempre en el borde de la pista. Repasa las normas FIS.
7. Para cuando estés cansado. La última bajada del día es la de más caídas.

Un amigo que esquía puede ayudarte, pero esquiar bien y saber enseñar son cosas distintas. Muchos amigos, con la mejor intención, te llevarán demasiado pronto a una pista demasiado difícil.

Errores típicos de quien aprende solo

• Echarse hacia atrás al ganar velocidad
• Mirar las puntas de los esquís en lugar de hacia delante
• Intentar frenar abriendo más y más la cuña en línea recta
• Subir demasiado pronto a pistas azules o rojas
• Girar con los hombros en vez de con las piernas
• No conocer las normas básicas de la pista

¿Y el snowboard?

En snowboard es todavía más recomendable tomar al menos una clase. Los primeros días tienen más caídas, sobre todo hacia atrás y sobre las muñecas, y aprender a controlar los cantos sin ayuda suele ser frustrante.

Una opción intermedia: clase corta y mucha práctica

Lo que mejor funciona para la mayoría es una clase de iniciación seguida de mucha práctica con alguien cerca que te corrija de vez en cuando. Es justo como funcionan nuestros paquetes en Erciyes: el paquete First Steps de 2 noches incluye una clase de 4 horas en grupos de 8–10 personas y, el resto del día, práctica con el apoyo de los monitores. El programa de esquí avanza por niveles: conocer el equipo y la postura, frenar con la cuña, girar a derecha e izquierda y pasar al paralelo. Equipo, ropa de esquí, forfait ilimitado, comidas y traslados están incluidos.

Ten en cuenta que las clases se imparten en turco; conviene saberlo antes de reservar.

Si quieres saber cuántas horas de clase suelen hacer falta, lee clases de esquí para principiantes. Y si empiezas de adulto, aprender a esquiar de adulto y los errores de tu primer viaje de esquí te ahorrarán más de un disgusto.

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