Qué ropa llevar para esquiar: guía capa por capa

Casi nadie pasa frío esquiando por ir poco abrigado, sino por llevar la ropa equivocada. Una camiseta de algodón se empapa de sudor y luego, en la cola del remonte, se te pega a la espalda como una compresa fría. En esta guía te explicamos cómo funcionan las capas, qué mirar en cada una y qué hacer si no tienes ropa de esquí.

Cómo funcionan las capas

Para esquiar se llevan tres capas, cada una con su función:

Primera capa (ropa térmica): Aleja el sudor de la piel y te mantiene seco.
Segunda capa (forro polar o chaqueta ligera): Retiene el calor.
Tercera capa (chaqueta y pantalón de esquí): Frena el viento, la nieve y la humedad.

La ventaja es que puedes ajustarlas: si hace calor te quitas la capa intermedia, si sube el viento te cierras la chaqueta hasta arriba. Un jersey gordo no permite eso.

Primera capa: la ropa térmica

Tejido: Sintético (poliéster o polipropileno) o lana merino. El sintético seca rápido y es más barato; la merino abriga incluso húmeda y no huele, pero cuesta más. Nada de algodón.
Ajuste: Ceñido pero sin apretar. Si queda holgada no evacua el sudor.
Grosor: Medio para las mañanas frías de enero, fino para el sol de marzo.

¿Camiseta debajo de la térmica? No. La ropa térmica tiene que tocar la piel para funcionar, y una camiseta de algodón retiene el sudor. La ropa interior se lleva como siempre, mejor si es sintética o de lana.

Segunda capa

Un forro polar fino o una chaqueta ligera y compacta son buenas opciones. En días muy fríos puedes llevar las dos; en días suaves, ninguna. Los jerséis gruesos de lana pesan y tardan en secarse.

Tercera capa: chaqueta y pantalón de esquí

Impermeabilidad: Suele indicarse en milímetros (por ejemplo, 10.000 mm). Cuanto mayor el número, más agua resiste el tejido. Para un principiante que pasa tiempo sentado en la nieve, un valor medio suele bastar.
Transpirabilidad: Deja salir el sudor en forma de vapor. Un chubasquero impermeable que no transpira se moja por dentro.
Faldón de nieve y polainas: El faldón elástico de la chaqueta y las polainas del pantalón impiden que entre nieve al caer.
Ni vaqueros ni chándal: Absorben la nieve derretida y siguen mojados todo el día.

Calcetines: ¿cuántos pares?

Un solo par de calcetines de esquí. Deben llegar casi hasta la rodilla para que la bota no roce la espinilla. Dos pares o unos calcetines muy gruesos aprietan el pie, dificultan la circulación y dan más frío. Es uno de los errores típicos en tu primer viaje de esquí.

Guantes, braga de cuello, casco y gafas

Guantes: Imprescindibles y que sean impermeables. Si se te enfrían las manos con facilidad, las manoplas abrigan más.
Braga de cuello: Protege la cara y el cuello del viento. En días muy fríos, un pasamontañas.
Casco: No lleves un gorro grueso debajo. Si hace falta, uno fino o un pasamontañas.
Gafas de ventisca: Protegen de la nieve y del sol. Lentes oscuras con sol, claras con nubes y niebla.

En altura el sol pega más de lo que parece. Usa crema solar y protector labial también con el cielo cubierto. Más en la salud en las vacaciones de esquí.

Combinaciones según el tiempo

Día frío y con viento: Térmica media + forro polar + chaqueta y pantalón de esquí + braga de cuello o pasamontañas + guantes.
Día de nevada: Térmica + polar fino + chaqueta y pantalón impermeables, lentes claras en las gafas.
Día soleado de primavera: Térmica fina + chaqueta con las ventilaciones abiertas. La capa intermedia en la mochila y crema solar.

¿Y si no tienes ropa de esquí?

Para el primer viaje no hace falta comprarla: en las estaciones se alquila. En nuestros paquetes de Erciyes la chaqueta, el pantalón y los guantes de esquí, además del casco y las gafas, ya están incluidos y se entregan en el hotel el primer día. Tú solo traes ropa térmica, calcetines largos de esquí, una braga de cuello, crema solar y gafas de sol. Para el material, consulta cómo elegir el equipo de esquí.

Si prefieres empezar sin preocuparte por la ropa, mira el paquete «Primeros pasos» de 2 noches o el de 4 noches.